Питание на ГВ
Девочки! Поделитесь советами и рецептами! Кто что кушал на ГВ? Интересует по большей степени мясо и птица. Голова вообще не соображает… А кушать хочется🤗🤣
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Всё, что и в беременость. Вообще ни в чём себе не отказываю.
Наташа
2 ребенка
Запечь, потушить, отварить, завернуть во что нибудь
Наташа
2 ребенка
Всё кушала. Не сильно жирное, жареное, специи не ядреные. Например, запечь курицу с картошкой в духовке, вкусненько получается)
Наташа
2 ребенка
Всё ела, что и раньше. Но мы питаемся здоровой пищей и без пищевого мусора.
Наташа
2 ребенка
Я на ГВ перешла на ПП. Мясо варила и в духовке. Сначала не привычно, а сейчас такое мясо самое вкусное. И зачем я его жарила, бррр)))))
Наташа
2 ребенка
Вот придерживаюсь этой памятки. Что можно, чего лучше не кушать.
Наташа
2 ребенка
Мясо только вареное, и соблюдала диету, больше каши кушайте, чайки, сушку варите
Наташа
2 ребенка
Индейку ела больше всего, свинину и курицу. Гречка, картошка, макароны, рис. Овощи, фрукты в основном яблоки, бананы, груши. Из ягод смородину и крыжовник?Пастила, зефир, печенье Юбилейное. Чай, вода, компоты
Наташа
2 ребенка
Нам тоже в роддоме курицу не советовали, хотя один раз ею все же накормили)) курицу замените на индейку, свинину на говядину