Перепутал день с ночью

Первый раз за 1.3 года такое.2 недели назад начались проблемы со сном, вообще не хотел укладываться вечером, спал плохо, крутился.днем спит один раз.к слову раньше вообще таких проблем не было.засыпал всегда без укачиваний сам.вчера к маме с ночевкой приехали, уснул в 10, потом проснулся через час и до 3 ночи не могли уложить.в кроватку кладешь орет нереально, сам спать хочет.что это было? чем помочь малышу, у него какое-то перевозбуждение вечером, да и в течениии дня орет постоянно, нервный.магний б6 думаю купить, глицин.нужен совет
Комментарии
Авторизация
Наташа
Может у вас просто зубы?
Наташа
Днем как дела со сном? Во сколько и какая продолжительность? Во сколько утром просыпается обычно?
Наташа
Перегул Днём, поэтому ночью "гуляет". Рекомендуют врачи как можно дольше стараться сохранять два сна. Перегруз нервной системы иначе. Следите за временем бодрствования. Первое время бодрствования обычно короче второго. У нас вообще как проснётся, через 2,5 ч укладываю на первый сон. Потом 3;5-4ч бодрствует и снова спать. И перед ночным сном максимально 4-4,5ч гуляет.
Наташа
Попробуй класть в дневной сон через 4 часа после просыпания. Нам помогло!!