Гв 1 месяц

Все??

Аллергены нельзя

Я всё-все ела. Прям всё подряд))

Питалась разнообразно и полезно, чтоб свои силы восстановить. Не ела только то, от чего у меня у самой газообразование.

Я сейчас стараюсь есть только тушёную, запеченную и приготовленную на пару пищу. Полуфабрикаты — долой. Исключила щи, борщи, бобовые. Молочку ем без всяких добавок, допустим, йогурт только с черникой или со злаками и всё. Ну и из сладостей убрала всякие конфеты, шоколад, пирожки, пончики, кексы. Ем пастилу, зефир, печенье сухое, мармелад. К 2м месяцам буду что-то добавлять и смотреть на реакцию деток.

Не слушайте тех, кто говорит всё. Всё могут кушать единицы и им очень повезло. Желательно вот в первый месяц придерживаться диеты, это будет конечно сложно, потому что вот сегодня ты ела еще абсолютно все и капусту квашеную, и мандарины килограммами, и салаты всевозможные, и острые крылышки кфц, и запивала все квасиком, а тут в один день раз! и обломинго… ( я походу хочу кушать ?) Короче: 1 не жаренное, не острое, поменьше соли.2 первое время без свежих фруктов -можно печеные зеленые яблоки, потом печеную грушу3 ни каких бобовых и газообразующих ( капуста, морковка, молочка, квас)4 мед, шоколад, сгушенка и орехи5 свежий хлеб6 все красное( томаты, т.паста, яблоки, свекла)Все новые продукты вводите раз в три дня( первый день четвертинку едите и смотрите на реакцию, на второй день- половинку, третий день -целое), если все ОК: ни сыпи, не урчит животик, не плачет от газиков, то вам этот продукт зашел, можно следующий. Иначе все в один день съедите и будете долго искать причину.

Я ем все но по чуть чуть) не ем газообразующие и меньше шоколада стараюсь

Когда мне моя врач рассказала эту диету, я думала, что есть вообще нельзя?Ну реально… мне на завтрак овсянку на воде разрешали/гречу, на обед суп картофельный на говяжьем бульоне(2варки) ну на ужин крупу, варёную говядину. Зато скинула 10 кг за первый месяц?

Я помню печенье Мария, отварное мясо, греча.

Главное, чтобы не было аллергии и повышенного газообразования. Сестра рожала в другой стране, после кс принесли на обед картошку фри! Для них это норма.

Честно, в роддоме я ела — все, там давали и манную кашу, и сладкий чай, и печенье (типа юбилейного), и свеклу, и рыбу, и курицу и всякую всячину. Домой приехала, пришла врач и сказала, что печенье -только Мария или сушки, йогурт Агуша без добавок, чай с молоком, индейку, говядину, кролика в тушеном или вареном виде, хлеб нельзя, творог нельзя, свежие фрукты/овощи — нельзя… в общем, я была в шоке… Ела я вот что: На завтрак: каша на молоке с маслом и чуть сладкая (овсянка, кукурузная); творог со сметаной и пол банана, с 2 месяцев добавила сгущенки; бутерброд с сыром.Обед: суп (говядина, морковка, лучок, картошка)Ужин: котлетки на пару из индейки, тушёная индейка или говядина, пюре, греча, тушёная картошка с мясом, в духовке, в общем, в разных вариациях.Перекус: творожки Агуша (причём не только без добавок), яблочное, грушевое, персиковое пюре Фруто-няня, кашки «Засыпайка» ☺️

Все что ели всегда. На молоко это никак не влияет. Вот если сидеть на диетах то как раз и будут проблемы. Ребенок должен получать все продукты из молока, это сокращает аллергию в будущем.

Аллергены нельзя, соленое не ела, жирное, жареное. Как кормили в рд так и ела

Все ем с рождения, в первый раз сидела на гречке с мясом постным и бульонах

Все можно кушать.