Как быть?
Я не спала всю ночь… Вообще. Даже не дремала. Это на фоне нервов, сильно перенервничала днем и вечером, видимо моя нервная система на фоне стресса перевозбудилась. Я когда то проходила бессоницу, это ад, больше не хочу. Сейчас я не спала сутки. Что делать? Спать не хочу и не могу, теперь если я посплю днем то опять по кругу же будет, это недопустимо. Что мне делать? Смогу ли я теперь не спать до вечера?((((( Как пережить день? Как поступать?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Мне помогает тен-о-тен. Попробуйте попить. Днем я прям бодрость чувствую, а ночью хорошо сплю
Наташа
2 ребенка
А куда деваться, у меня так по 3 суток бывает, днём возможности нет, ночью дети не дают, особенно если оба болеют. В итоге, в какой то момент просто отключаюсь и сплю.
Наташа
2 ребенка
Тоже было такое на фоне стресса, я недели 2 практически не спала, причём состояние сонное, кажется закрою глаза и усну, но как только доползала до кровати все, полный абзац. Днем загрузите себя работой, не важно какой, а вечером перед сном выпейте пиона или чай с ромашкой хотя бы. И так несколько дней, я недельку попила пион, и мозг на место встал и сон наладился и сама спокойнее стала, позитивнее
Наташа
2 ребенка
Расскажу как это было у меня: я, со школьной скамьи, страдала нарушениями сна. И невнимательность, сонливость, вялость- это мои друзья. В один момент поняла что так не должно быть. Пила таблетки ночные. Не помогли. Далее тен-а тен, не помог. Следом донормил. От него вобще аттас. Спишь крепко, но потом просыпаться целая история. И весь день как будто тебя проживали и выплюнули. Жжуть жжжуткая. Дальше персен ночной. О чудо! Сон нормализовался. Не смотря на нервную работу, спала хорошо. Сейчас уже адаптировалась, к работе, еще и беременна. Нервы шалили очень. Вречь прописала магнелизВ6. Я как шелковая и сплю хорошо ))) Прям история наркомана )))