Мастопатия и мастодинон

Месяц пью его, а уплотнение не проходит. Когда пройдет то?) Еще написано нельзя посещать баню, пить и загорать. Ладно с алкоголем потерплю. В баню ходила практически каждые выходные, вообще туда теперь нельзя или можно только не париться? Не загорать специально или прямо кремом против загара мазаться при выходе на улицу? У врача не спросила радостная выбежала что диагноз наконец поставили