Чем спасаетесь от головной боли

В последнее время очень часто,наверное на погоду..Гастроэнтеролог запретила кеторол,немесил...Не знаю даже что делать....Сказала чем то легким спасаться,а такое не берет меня.Тут девочки писали что при шейном остео хандрозе какое то хорошее лекарство есть..Поделитесь пожалуйста,просто полежать не помогает,учитывая что с ребёнком одна😖😭