Калорийность питания при беременности

Всем привет, интересует такой вопрос, сколько калорий нужно потреблять, чтобы максимально меньше набирать во время беременности, если от 1700-2000 (это на поддержку веса при моих параметрах) прибавка всё равно идёт. По таблицам вроде вписыпаюсь в норму, но как-то стремительно растет вес. Из сопутствующих факторов — поликистоз и хронический пиелонефрит. Пью Дюфастон 1 таблетку три раза в день и скорее всего отекаю(Считаете калории или питаетесь интуитивно? П.С — питьевой режим соблюдаю, сладкое и вредное до обеда, от жареного почки болят, не ем, чипсы, сухарики и всякие соусы тоже не ем.