Подумаешь, планка! Думала я...))))

😅

Сегодня тот день Х, когда всё решено и планке быть! Посадила мелкого в стульчик и со словами Смотри как мама сейчас будет фигуру делать😀, я легла на пол с часами и инструкцией из пяти позиций планки для пущего эффекта😂👍

Сначала мне показалось, что я даже оторвать зад от пола не могу, это были ужасные секунды!!! Потом подобралась и подняла, тут же нарушились 90 градусов в локтях и потом вообще груди на пол легли😂😂😂

Передохнув малость, я все-таки приняла нужную позу, успотела як осёл и протряслась 10 секунд в неровной планочке, планульке, даже попугай надо мной кажется ржал😂😂😂

Какие пять позиций, о чём я думала😄

Теперь новый план- минуту в основной позиции!!!!

Девчата, кто был сопли, как я, и добился цели, поддержите, пожалуйста!!!😙