Спорт 🥎
Девочки, всем привет! Прошёл месяц после родов, скажите через сколько вы начали заниматься спортом (спортивный зал) или йогой?! Хочу начать йогой заниматься дома.
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Если не кс, то через 2 мес вроде можно
Наташа
2 ребенка
После 2х мес
Наташа
2 ребенка
занималась дома через полгода после родов)
Наташа
2 ребенка
Я после кс, можно было вроде через месяца 2-3 заниматься начать. Но я нашла время только к 8 месяцам сына) По видео потихонечку начала йогу с Татьяной Дудиной. Приятная девушка и у нее для таких новичков, как я, очень подробно расписано и показано все.