Похудение блин
Девочки, а сколько максимально может вес стоять?)) я чёт в неделю по 300 грамм скидываю, это долго такая дичь будет продолжаться?) я уже ржу на весах, честно говоря) уже и загружалась ккал и разгружалась и че только не делала 🤪 было у кого такое? 2,5 недели уже так
А ещё мне свекровь притащила 1,5 кг норвежского лосося 😍
А ещё мне свекровь притащила 1,5 кг норвежского лосося 😍
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Я читала что до двух месяцев может стоять вес
Наташа
2 ребенка
У меня такой застой был один раз 1,5 месяца, потом резко 3 кг ушли
Наташа
2 ребенка
Пару месяцев может, эффект плато. Но 300 это тоже отвес, так то)
Наташа
2 ребенка
На фото божественная вкуснятина?
Наташа
2 ребенка
Вот бы мне кто лосося притащил? Тут только звиздюлей втащить могут?
Наташа
2 ребенка
Я б такую свекровь расцеловала))
Наташа
2 ребенка
Уберите углеводы от слова совсем. А белок (рыба) + углеводы (хлебец) = не диета...
Наташа
2 ребенка
Боже, мне бы такую свекровь ?
Наташа
2 ребенка
Я тоже почти не скидываю, от этого мотивация как- то пропадает...
Наташа
2 ребенка
А у вас лишний вес? По фото не скажешь
Наташа
2 ребенка
Хочу этот лосось?
Наташа
2 ребенка
а объемы уходят? вес может стоять, а объемы уменьшаться.
Наташа
2 ребенка
У меня тож какая то Фигня Либо организм сбой дал, либо весы А ведь так хорошо начиналось (За 9 дней -3 кг
Наташа
2 ребенка
У меня тоже встал вес, ушли 4 кг, и все. Хожу как дурачок на весы встаю каждую неделю, а там как у тебя, 300-400 грамм. Ну предложили мне тоже к пп добавить вот эти белковые дни, когда вообще углеводов не ешь, пока не пробовала, но если не сдвинется больше вес, то попробую ? подключайся и силовые тренировки к кардио тоже
Наташа
2 ребенка
а ты детоксишься?
Наташа
2 ребенка
По 300 грамм это отличный результат. Таким образом получается 1200 примерно в месяц. За год 12 кг, это нормально
Наташа
2 ребенка
Ммммм вкуснятина ?
Наташа
2 ребенка
Я все читаю, как мало ты сбрасываешь и удивляюсь. Почитай о диете Дюкана. Может можно тебе? Я в 2015 на ней за 2.5 месяца больше 10 кг сбросила и сейчас с 3 февраля 5 уже. +хожу на фитнес
Наташа
2 ребенка
В последний раз при похудения стоял вес 6недель… Думала чекнусь
Наташа
2 ребенка
У меня было такое. Похудела с 72 до 65 и вес встал. Вот ни туда, ни сюда. При том что я активно ходила в спортзал. Пришлось устраивать стресс для организма. Махом тогда до 58 скинула
Наташа
2 ребенка
На фото вкуснятина!!))) Если я не ошибаюсь то плато -это когда полностью останавливается потеря веса… но вроде это не есть плохо )) плюс как вариант с нагрузками поработать… у меня тоже сейчас медленно идёт. Стараюсь спортом хоть чутка помочь.
Наташа
2 ребенка
На фото вкуснятина!!))) Если я не ошибаюсь то плато -это когда полностью останавливается потеря веса… но вроде это не есть плохо )) плюс как вариант с нагрузками поработать… у меня тоже сейчас медленно идёт. Стараюсь спортом хоть чутка помочь.
Наташа
2 ребенка
Лад, почитай про интервал не голодание. Тебе бы подошёл режим 12/8, мне кажется. Это поможет растрясти метоболизм.
Наташа
2 ребенка
Главное что уходят !)и это хороший результат на самом деле. Если быстро много уходить будет, то беда с кожей и больше шансов что вернётся.