Комментарии
Наташа
2 ребенка
Я всегда была пышкой. С 18 лет боролась с лишним весом, но не всегда получалось. С 25 лет пристрастилась к пробежкам на большие дистанции. В первое эко для поддержания себя в форме с 12 недель по 39 много ходила пешком, ходила в бассейн и на йогу для беременных. После кс через 4 месяца опять вернулась к спорту. Во вторую экошную беременность оставила только пешие прогулки, но помногу. Врачи только ЗА. Выбирайте то, что вам нравится. Ну и от питания много зависит
Наташа
2 ребенка
До 40 недель холила на зарядку и плавала всю беременность
Наташа
2 ребенка
Ходила на йогу и в бассейн