Витамины и ГВ
Мамочки, вы пьёте какие-то витамины? И если да, то какие?
В беременность пила фолиевую кислоту и йод, потом ещё железо переодически пила.
Сейчас думаю, что нужно снова что-то пить, и так по весне авитаминоз всегда, а тут ещё и После родов волосы немного не такие, кожа ужасная. Фрукты как раньше не ем( витаминов определённо не хватает(
Комплексы я пить не люблю. По отдельности вот с удовольствием бы начала пить) Завтра ещё у своего гинеколога спрошу, может она какие витамины посоветуют, или это лучше спрашивать у педиатра?
В беременность пила фолиевую кислоту и йод, потом ещё железо переодически пила.
Сейчас думаю, что нужно снова что-то пить, и так по весне авитаминоз всегда, а тут ещё и После родов волосы немного не такие, кожа ужасная. Фрукты как раньше не ем( витаминов определённо не хватает(
Комплексы я пить не люблю. По отдельности вот с удовольствием бы начала пить) Завтра ещё у своего гинеколога спрошу, может она какие витамины посоветуют, или это лучше спрашивать у педиатра?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Элевит кормление.
Наташа
2 ребенка
Для волос самый простой витамин Е в капсулах можно пить.
Наташа
2 ребенка
Компливит мама пью.
Наташа
2 ребенка
Йодомарин пила всю бер и сказали во время лактации продолжать пить.
Наташа
2 ребенка
На Айхерб лучше поискать. Я недавно углубилась в тему витаминов, и поняла, что аптечные (почти все) синтетика, и усваиваются на 5-10% максимум. Я себе заказала сырые витамины, плюс в них ещё прибиотики, цена, конечно немаленькая (46$ за курс в два месяца), но зато от них реально есть польза.
Наташа
2 ребенка
Йод, Д и омегу 3
Наташа
2 ребенка
Я на гормонах сидела, сейчас не пью