Как убрали живот после
Как убрали живот после родов? Не ем жареное, жирное, мучное. Но иногда сладким балуюсь, в пределах 1,2 печенюшкой или конфеткой. Живот не уходит никак 😭😭😭
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Упражнения делаете какие-либо?
Наташа
2 ребенка
Нормальный вроде живот, не?
Наташа
2 ребенка
Я живот у вас не увидела. Упражнения если хотите супер живот как у спортсменок)
Наташа
2 ребенка
Упражнения вакуум.
Наташа
2 ребенка
живота не вижу, вижу слабые мышцы брюшного пресса, пресс качайче и мышцы подтянутся
Наташа
2 ребенка
Мышцы подтянуть и живот не будет выпячиваться. Упражнениями убирала, с питанием тоже все хорошо у меня, пп — на это не ориентировалась.
Наташа
2 ребенка
Попробуйте вакуум ?
Наташа
2 ребенка
Кто говорит качать пресс-а если у девушки диастаз?? Тогда это нельзя делать
Наташа
2 ребенка
Автор, проверьте есть ли у вас диастаз. Если да-то качание пресса сделает только хуже, делайте вакуум. Если нет-то на здоровье, качайтесь)У меня живот почти полностью сам ушел, остальное обручем убрала, беговой дорожкой и йогой)