Похудение на гв
Нам 9 мес, но в течение дня раз 5 гв и ночью тоже, я начала худеть, ибо мой вес менч совсем не радует, сократила сладкое и мучное полностью, только 1 ч.л в кофе или цикорий утром, ужин в 18.00 или 18.30, потом только воду пью, на обед всегда суп, ну и завтрак каша или яичница иои еще что в этом роде)))
Так вот, молоко же меньше у меня не должно стать??? Планирую кормить до 1.6 или до 2 лет.
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Молоко от вашего питания не зависит.Не есть нужно не после 6, а за 3 часа до сна. И очень мало белка в вашем рационе, судя по описанию. И овощей )
Наташа
2 ребенка
Пейте главное достаточное количество воды и питайтесь полноценно, а не листик салата в день) и все будет отлично) правда возможно вы не похудеете. Я ела мало, а вес уходил просто с боем
Наташа
2 ребенка
Я худела на ГВ. -30 кг. Молока было, хоть залейся
Наташа
2 ребенка
Мне бы тоже хотелось такого меню??