Занятия спортом после кс..
Мамочки, кто после кс, подскажите когда можно заниматься спортом и делать упражнения на пресс, а то от одного вида живота плакать хочется😰 после кс прошло 2 месяца…
Комментарии
Наташа
2 ребенка
У меня подруга только через полгода начала делать.
Наташа
2 ребенка
Мне врач говорила не раньше чем через 3 месяца
Наташа
2 ребенка
Рано ещё. У меня через полгода живот уходить начал.
Наташа
2 ребенка
Через 3 месяца только кардио. На пресс не ранее чем через пол года. У вас времени мало прошло, животик и сам уйдёт со временем.
Наташа
2 ребенка
Мне врач говорил не раньше чем через полгода, меня это тоже раздражало, я сама худенькая хs, но был животик и чтоб меня это не раздражало, я носила трусики утягивающие живот, через полгода животика не стало, да и пресса до сих пор особо нет, но и живота нет
Наташа
2 ребенка
Через месяц кардио начала, на дорожке ходила много… потом приседать начала и тд постепенно. Пресс именно качать месяца через три, четыре
Наташа
2 ребенка
Подождите. Вам ещё рано… У меня после полу года стал хорошо уходить живот ?
Наташа
2 ребенка
Девочки спасибо, а то я губу раскатала мышцы в тонус привести, как самого живота то нет, но все какое то дряблое? думаю раз не болит ничего то покачать пресс, а оно вон как?♀️ планку я так понимаю тоже нельзя?