Похудеть с Джиллиан Майлс за 30 дней.

Занималась. 30 дней не осилила. Забросила. Хорошо подтягиваются мышцы, но похудеть на нем не похудеете. Только если ограничивать себя в еде. Как типа строгая диета+джиллиан = похудение+тонус мышц.

Занималась, но тоже бросила. Не лёгкие там тренировочки, у меня сил на них не хватало постоянно.

По этой тренировке не похудеете, только мышцы подтянете. Она длится 30 минут, а жир начинает гореть после 30 минут тренировки. Я ее прошла а потом начала «плоский живот за 30 дней», вот там около часа и ещё интенсивнее. Правда не успела результата увидеть, забеременела)

Я начинала, меня хватило недели 6а 2 не больше, мне показалось тяжеловато, но если задаться целью + пп можно достичь хороших результатов, и вес уйдет и мышцы будут подтянутые. Надумаете, желаю вам удачи и достигнуть хороших результатов

Есть какой-то белорусский и типа тренер он ведёт программу по похудению онлайн там в основном на питание основана и спорт, свекровь за два месяца на 12 кг похудела, его как-то Даник зовут, 40 руб. в месяц стоит и, и подруги её были тоже на этой программе похудели

Пошли со мной на онлайн марафон к моей подруге из Украины8$ ценаМесяц будет проходить

несколько раз начинала) до середины второго уровня доходила и усё!!!) но! результат потрясающий!!! вот просто охрененский!!!) ещё фишка в том, что не сразу он. через недельку начинаете уже видеть результат! дальше больше! главное дойти до этого) потому что треньки ого го!!! ?? я прям помню как впервые про неё узнала, и сидя на работе думаю дай посмотрю что там. посмотрела и посмеялась потому что подумала это легкотня для лохов, что там может быть результативного?! дома через пару минут я уже сдыхала ?????? главное не сдаваться! спасибо за пост! это знак)завтра тоже начну )

Жиросжигатель называться программа