Гречка с кефиром.

Почки вам этого не простят

Для очистки печени можно заваривать овес и пить перед едой)

Для очищения печени есть специальные средства лекарственные, а такое питание убивает метаболизм, если организм хотите почистить пара дней овсянки вам в помощь

Не могу сказать ничего про печень… но во депрессию я поймала конкретную просидев на "этом чуде" 10 дней! Рыдала постоянно и так мне себя было жалко, скажу одно что это не просто и это стресс! Я сидела похудения ради, через месяц набрала с добавкой ))

У подруги почки сдали после этого, хотя никогда проблем с ними не было. Так что пропечень не знаю, но почкам точно плохо будет.

Для очистки и для похудения это нормальный вариант, что бы тут не кудахтали. Как разгрузка — замечательной набор продуктов. Единственное, если кефир организм не очень принимает, например газообразование усиливается, принимайте не суперсвежий.

Не пробовала

Мне нравится, не знаю как печень, а ощущение лёгкости клевое, и голода нет

Нет… моя печень говорит спасибо только после шрота раторопши

Лучше без кефира, на ночь водой заливайте, я ем как завтрак. Для поджелудочной самое то ? Насчёт печени-она не почистится, а вот про почки надо почитать

ужасно сочетание

Ирина, вот совет Дианы суперски крутой! И печень чистит, и от запора спасает! Это какая-то находка вообще! Расторопша это прям находка для меня — уехала на две недели в свои степи, прихватила овсяное молочко, шрот расторопши и семена льна — все с самого утра на голодный желудок принимала и в течение дня салатики, кусочек курочки и вечером лёгкий салат: эффект потрясающий! Даже объемы уходят, ЖКТ поёт и легкость в ногах!

Сидела месяца 2, вынуждена была. Именно по болезни. Обострился одновременно холецистит, панкреатит, гастрит. Овсянку не люблю, ела гречку. Без соли, просто на воде. Через неделю разрешили кефир- радости прибавилось. В общем- я довольна, мои печень, поджелудка и желудок- тоже. А вообще для этого стол #5.

Смотрела передачу про чистку… печень не возможно почистить так как знаете ее структуру, и вообще организм не нуждается по природе в чистке. Просто надо правильно питаться и заниматься спортом… сама была удивлена .

Закончила принимать первую банку пищевой добавки Прецеолит и принимаю вторую. 2 капсулы утром вместе с таблеткой мультивитаминов — чтобы жирорастворимые витамины усваивались лучше. Плюс фосфолипиды лучше утром в печень запускать, чтобы сразу поддерживали. Хороший состав. Не вызвал побочных эффектов. Общее состояние организма нравится.