Протеин и гв

Всегда пью allmax или optimum nutrition

Есть смысл его пить ТОЛЬКО если вы не добираете белок из пищи, многие профессиональные спортсмены занимаются без протеина, полностью покрывая норму белка. Мой муж занимается бодибилдингом и он тоже редко пьёт протеин, в основном когда не успевает «добрать» весь нужный белок из пищи. Обычным людям и начинающим спортсменам он не нужен, так же как и другие добавки)

Согласна, вы думаете что таблетки для похудения, протеин и тд это панацея? Выпил и похудел, выпил и накачался? Все это не пьют просто так и при нормальном рационе это вообще ненужно

Блин, спросила, какой протеин пьёте? Начали учить жизни ?оооо бабы)))))

Не ну знающий людей я люблю слушать. Верно говорит.