Обычно я очень культурная девочка...

О, у меня была такая история недавно)))) я тоже была в ярости!

ПП

Если что, это квас.?

Лопнуло колесо на велике. Зайка в печали.

Зайка красотка, тебе только калории считать тогда

Утром ешь что хочешь, в обед суп из овощей без картофеля, вечером либо этот же суп, либо салат из овощей, либо киви. И так каждый день пока не сбросишь вес. Потом переходи на ПП. За 5 часов до сна не ешь.

А я похудела.Теперь бы удержать вес, а то до дрища опять схудаю

Моя ж… а тоже живет своей жизнью. Завтра перехожу на низкокалорийное питание… благо мама улетела, блины/торты закончились

Зайка красотка))) Я калории сейчас считаю. До этого на пп худела. Так что удачи)))

Я на Дюкане, мне нравится. Мне бы еще чуток, 7-8 кг надо хотя бы)

Я хожу на антицилюлитный массаж ) у меня вес 66 при 160?за зиму нехило поправилась

тоже в январе сбросила 4 кг, даже обрадоваться не успела, а у меня уже +7 кг?. Такого веса у меня ещё не было даже во время беремености. как скидывать не понимаю. Нужно начинать ходить в бассейн?♀️

Эх мать… как мне надо похудеть! Сегодня взвесиласт — плюс еще 2 кг… Пипец… забрало упало ниже плинтуса

Какая Доченька красавица!

У меня такой же рост. 156. Вес правда поменьше, но я думаю со стороны я еще тот пухляшь.

Эх… больная тема — я плакаю((( каждый день собираюсь садится на диету, уже даже не завтра, а прям сейчас, но тут же практически срываюсь((( я по сравнению с тобой совсем мамонт при росте 160 аж 84!!! Осенью была 78(((( вот за зиму еще больше разнесло...

а Зайка твоя прям уже совсем невеста))) скоро женихи в очереди стоять будут))))

а я изо таксикоза сильно похудела, давно у меня такого веса не было, знакомые спрашивают как это я так похудела отвечаю меньше стала кушать, про беременность молчу?

а я пытаюсь перейти на ПП) но не могу бросить сладкое))) а муж с помощью дробного питания и ПП сбросил 10 кг за 2,5 месяца!!! без упражнений! был 86 кг, стал 76, при росте 184см, а я все никак… топчусь на месте, 65 кг при росте 164см

Между прочим ближе к 40 годам обмен веществ замедляется. А если до этого женщина пренебрегала спортом или частыми прогулками, то лишний вес обеспечен. Но это исправимо!) Тебе и правда стоит много и долго гулять на свежем воздухе, качать пресс, делать планку, отжиматься и через полгода результат не заставит себя ждать. Я тоже иной раз думаю, что я  свиноматка.))) Но потом посмотрю на своих ровесниц, которым 30 +, то одновременно и начинаю гордиться своим весом и с другой стороны грустно становится: себя на их место ставишь. Думаешь, что тоже такой в будущем стану? Или задаюсь впоросом: это же как надо на*рать на себя и своё здоровье, чтобы превратиться в неухоженную жирную свинью? Будь бы я мужиком, я бы такую не захотел поиметь в постели.)))  А я при росте 163 вешу 59 кг, хочу хотя бы 55! и тажке горжусь состоянием юной упругой кожи лица и тела.  Признаюсь честно: с лицом я каждый день делаю всяческие манипуляции, начиная от массажа щёткой Foreo, кремами, масками и скрабами.