Похудейки. 2.0. Промежуточные результаты.
Итак, прошло чуть больше 1,5 месяца. Вес — 63, 5, Рост — 170. Итого — 3,5 кг, неплохо, но и не супер((( Хотя я жуткая лентяйка, последние недели много работы по дому, сильно устаю и нет времени и сил на спорт. Малыш стал хуже спать на прогулках, поэтому наши марш броски с мужем тоже немного сократились по времени. Ноги подтянулись хорошо, руки, спина, попа — нормально, а вот животик после кс… еще немного торчит(((( Надо начинать качать пресс((( и Бегать! Эх...🙄еще бы кг 2-3 скинуть и я буду счастлива))
Добавила к упражнениям махи и приседания, в питании ограничений практически нет.
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Добрый вечер! У Вас хорошие результаты! Если после КС у Вас все хорошо со швом можно делать упражнение на живот: Вакум! Результаты после него отличные !
Наташа
2 ребенка
А я так худею, а живот не хочет худеть, тоже надо заниматься, но блин времени вообще нет, я 57 где-то при росте 170
Наташа
2 ребенка
Умница, мне кг 15 надо убрать, но я сейчас леньтяй и сама это понимаю, не хочу… вот реально не хочу+вечные боли в спине, выедает мозг и старшая.Благо узнала о грыжах и не купила абонимент в спорт зал