Йога
У меня проблемы со спиной, сколиоз, нарушение осанки, постоянные боли, не помогает ничего. Мышцы в тонусе, просто как камень, даже не смотря на массаж постоянный. Многие советуют йогу, типа у тех, кто занимается йогой, вообще со спиной проблем нет. Есть те, кто ходит на йогу тоже из-за спины? Поделитесь результатами. И вообще сложно ли это? Мне кажется я ничего не смогу там делать 😄
Комментарии
Наташа
2 ребенка
???
Наташа
2 ребенка
Йога это тема, правда спина не прошла. Но она как раз из-за сильных нагрузок и стала болеть.
Наташа
2 ребенка
Послушаю. Тоже сколиоз и спина болит уже много лет.
Наташа
2 ребенка
Мне массажист не разрешает йогу. Только тренировки в зале с тренером
Наташа
2 ребенка
Хожу на пилатес, но у меня нет прям сильных проблем. инструктор моя начала заниматься пилатесом именно из-за проблем со спиной
Наташа
2 ребенка
у меня протрузии поясничного отдела, боли уже 2 года началось после сильной нагрузки на спину.теперь ноет посяница и отдает живот. ноет и там и тут. обследовалась все хорошо… по части женской.
Наташа
2 ребенка
У тебя какие боли и где??после физ упражнений ноет живот и спина..