Сложная ситуация
Девочки у кого ни будь были панические атаки? Страх смерти самовнушение? Как от избавится от этого?? Так как в положении ещё тяжелее переносить это чем в обычном состоянии 😭ещё желудок давить дышать тяжело.
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Посмотрите в ютубе ролики! Я сама страдаю этим вот даже сейчас лежу и это чувство брррр я просто когда плохо начинаю дышать вдох носом выдох ртом )
Наташа
2 ребенка
Выздоравливайте ???
Наташа
2 ребенка
И дышать глубоко !!!
Наташа
2 ребенка
Всю беременность об этом страдаю. Не знаю уже что с этим делать. Думаю после родов пройдет, когда увидим что нужно жить уже ради ребенка) старайтесь сильно не зацикливаться, мысли материальны. Прогоняйте их, смотрите фильмы, читайте книги, отвлеките себя чем нибудь. Думаю вас спасет шоппинг для будущего малыша?
Наташа
2 ребенка
У меня такое было я ходила по врачам, но только психолог мне помог, и ещё вам нужно чем-то заняться?делом которым нравится я собирала например алмазную мозаику??♀️
Наташа
2 ребенка
Мне помогли таблетки. Есть совместимые с беременностью, но можно начать с валерьянки курсом. Или рескью. Если через месяц не будет никаких сдвигов, стоит сходить к психиатру и он подберет лечение. Если это вам так мешает. Вообще на опыте поняла что это все самовнушение, поэтому можно работать с этим самой, своей головой. Мне врач сказал- пока ничего со своей головой не сделаешь, придется пить таблетки.
Наташа
2 ребенка
с психологом легче.)