Еда..
Решила я отказаться от мяса, сахара и мучного на месяц, думаю что это будет тяжело, но хочется немного почистить организм. Кто пробовал такое делать, как вы себя чувствовали, чем заменяли?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Делала так, но мясо ела, только курицу правда. Хорошо себя чувствовала. Кожа стала лучше выглядеть. Недели через две стала просыпаться с ясной головой, даже забыла что такое тяжесть в голове по утрам. В целом состояние улучшилось. Как будто начала дышать более чистым воздухом, что ли…
Наташа
2 ребенка
А от мяса зачем, белок нужен организму, я вот не ем мучного и сладкого, мне нормально, заменяю все фруктами, чай пью с финиками, кофе с молоком без сахара не сладкий, вкусно) а мясо кушаю кролика, рыбу и курицу
Наташа
2 ребенка
А от мяса зачем отказываться? я мясо(свинину)заменяла на курицу, а вместо сахара ела фрукты, а так потихоньку в чае сахар сбавляла
Наташа
2 ребенка
А мясо то зачем ???
Наташа
2 ребенка
Я. Ем больше овощей, каши. Правда фруктов тоже не очень много, потому что в них тоже много сахара. А так чувствую себя легко. Нет проблем с желудком и кишечником, а то у меня то изжога, то, простите, запор, и постоянная тяжесть и лень.
Наташа
2 ребенка
От сладкого и мучного отказывалась. Сейчас тоже в ограниченном количестве, но до беременности был опыт полного отказа. Тяжело было только первый месяц. Потом начала ощущать изменения, обычная еда начала казаться вкуснее, будто рецепторы очистились, я похудела за месяц на 3 кг. Всего опыт длился 6 месяцев. Отлично себя чувствовала, вместе со спортом похудела на 8 кг, было много сил и энергии. Иногда сладкое заменяла финиками, но не более 5 шт в день. С чаем могла перехватить несколько сухофруктов: курагу, чернослив.