О Диете
Подскажете пожалуйста хорошую диету????
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Не жрать.......
Наташа
2 ребенка
Ограничить порции, не есть после 6. Отказаться от мучного, сладкого и алкоголя.
Наташа
2 ребенка
ЯИЧНАЯ ДИЕТА:*Понедельник — берём яйцо.*Вторник — варим его.*Среда — чистим от скорлупы.*Четверг — съедаем желток.*Пятница — съедаем белок.*Суббота и воскресенье — разгрузочные дни
Наташа
2 ребенка
Пп лучше всего + тренировка хотя бы лёгкая.
Наташа
2 ребенка
Спорт и ПП
Наташа
2 ребенка
На пп вес дооолго уходит, но эффективно! Я за беременность 30 кг набрал, 20 сами ушли за 8 мес. Потом села на питьевую за 10 дней 6 кг… Перестала сидеть на диете вернулось 2 кг. Ну все равно не плохо, так как особо себя не ограничивала в питье. Теперь пп и спорт подключаю потихоньку
Наташа
2 ребенка
Все диеты это фигня. Как только вы начнёте опять все есть, то весь вес вернётся и ещё плюс прилетит. Хана ногтям, волосам, гормонам и тд. Лучшее что придумали так это пп, убрать сладкое, мучное и тд.
Наташа
2 ребенка
Диета это стресс дикий для организма. Как только настанет отмена диеты, даже если вы станете меньше кушать ваш организм будет высасывать из этих продуктов по максимуму и вы снова наберёте вес. Верный способ похудеть это спорт и правильное питание.
Наташа
2 ребенка
Приложение в плей маркете называется диета магги, расписан рацион на неделю, список продуктов, очень удобно
Наташа
2 ребенка
Спасибо вам всем большое!