Эксперты рекомендуют начать с себя

Если вы многое перепробовали и не знаете, как привить своему ребенку принципы здорового образа жизни и правильного пищевого поведения, то можно воспользоваться некоторыми советами экспертов.
Специалисты утверждают, что дети постепенно перенимают и впитывают многие привычки своих родителей, в том числе и пищевые. Если мы хотим, чтобы дети ели овощи, то стоит личным примером показать, что это вкусно, а уже потом приводить аргументы о пользе поглощаемых продуктов питания.
Перво-наперво, диетологи рекомендуют пересмотреть свои собственные пищевые привычки. Нельзя есть гамбургер, рассказывая при этом о его вредности. Если вы и едите какую-то «запрещенку», то делайте это так, чтобы дети вас не видели. Совершая совместные покупки, воздержитесь от тех продуктов, которые вы не хотели бы видеть частью меню своего ребенка.
Стать примером для детей – вот, что самое главное. И это касается не только питания, но всех остальных сфер жизни. Важно помнить, что верные привычки, заложенные в детстве, станут залогом его будущего здоровья, как физического, так и эмоционального.
А как заведено в вашей семье? Стараетесь ли вы подавать правильный пример своим детям?
P.S. И да, я понимаю, что понятие правильности у каждого свое, но все же.