Убрать живот после кс.
Поделитесь как убирали живот после кс? Желательно в домашних условиях.
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Тоже заедаюсь таким вопросом ?раньше было легко худеть, а теперь сложнее
Наташа
2 ребенка
Питание и спорт. Ежедневные круговые тренировки плюс подсчет калорий. Покупала участие в бешеной сушке, но все тоже самое можно делать самой бесплатно.
Наташа
2 ребенка
Сам ушел
Наташа
2 ребенка
Занималась с тренером персонально.Конечнр это питание, еще всегда и везде ходит с втянутым животом)вакуум или это что то подобное, упражнение кошка, обратная планка, боковая планка и там еще были упражнения я не знаю как называются.У меня хорошо подлтНуося за месяц занятий, надо еще заниматься но сразу расслабилась)
Наташа
2 ребенка
Посмотрите в интернете как убрать живот с помощью валика под спину. Очень хорошее упражнение, занимает минимум времени и усилий, а результат отличный. После 3 кс буду только этим упражнением убирать живот.