Тема сброса жирка 😁

Нет, не хрень, похудеть поможет, но у меня от него сильно стучало сердце.

Купите л-карнитин и пиколинат хрома, ну и минимум физ нагрузки(я просто хожу) вроде есть эффект

Если вы про драйн, то да, он работает. Особенно на начальном этапе похудения. Я его и так пью по случаю, если отеки появляются. Но питание все равно налаживать правильное. Никакое средство не поможет, если есть булку и пельмени))

Категорически не приемлю ничего принимать для похудения. Сначала нужно немного физ нагрузку начать и с питанием выровняться. А потом можно что-то добавить. А то со всеми этими добавками реально просто сажают жкт и потом бегают лечат гастриты. А тем более при гв.

Nl вообще ? втридорога. Лучше овощи есть за эти деньги, тем более вот вот сезон всего. Отеки итак уйдут, если есть, морс попейте, а жидкость как ушла — так и вернется, толку то ее гонять. Питание — вот основа всего. Завтрак каша, перекус фрукт, обед крупа с птицей/рыбой, перекус творог, ужин овощи с рыбой/птицей/белклвым омлетом. За 1-2 часа до сна стакан кефира. И вода по нормам. Ну например) Долой шоколад и все мучное, сладкие напитки, жареное, жирное.

Основной принцип успешного похудения — есть меньше, чем расходуешь, калорий. Потому важен спорт и питание. При гв, конечно, ни с тем, ним другим не разгоняться до высоких темпов. Но можно постепенно начинать. Меньше, чаще и полезнее кушать — сузится желудок. Постепенно прибавлять нагрузок (гулять с коляской по 5 км в спортивном темпе). И будет вам счастье. Добавки помогают, но лучше начинать самому и переждать гв

Сильно выгоняет жидкость не пить жидкость после 19-00 совсем!!!

Я могу скинуть результаты моих девчонок, все реально, если делать. А этот коктейль, это извините за слово, хрень. Жидкость можно выгнать жидкостью. Жир сжигаетеся дефицитом калорий и физ нагрузками. В нл ничего хорошего нет, кроме крахмала и красителей

Пиколинат хрома нужен только, если вы не можете отказаться от сладкого. Так как сильная тяга указывает на его недостаток

Я против всяких чудачеств. Лучше придерживаться умеренного питания. Не увлекаться сладким и мучным. Больше гулять. Если очень хочется кушать можно овощ или орешки немного. Я беру себе в Билле натуральные яблочные сухарики или завитки Lucky Snacky. Там витаминчики и клетчатка, и почти нет коллорий. И мелкий их очень любит