Держалась из всех сил... или я и мои тараканы (немного нудный)
(Сразу напишу, что в семье все норм.)
Не получается сегодня справиться с головной болью, от слова совсем. Сижу на работе, почти плачу. И виски массировала и шею и расслаблялась… никак… Только что не выдержала, выпила таблетку… Закашлялась и ощущение было, что голову просто разорвет сейчас...
Мне стыдно перед собой, что не справилась и сдалась (всего через 4 часа ада).
Почему для меня так важно? Я почти два месяца не пила ана.лгин… Мне он был без надобности (до этого почти через день). Как бы это невероятно не звучало, нашла «ключик» от этой проблемы при помощи своей любимой психологии. Мой пунктик — это контроль всех и вся… (в сочетании с болезненным реагированием на несправедливость, а особенно двойные стандарты бесят).
И сегодня это все на меня тяжелой артиллерией…
Утро и до обеда в бешеном темпе, в магазин съездили (купили для всей семьи футболки на лето), задание по гештальту выполнила (помните я вам про семинары писала) на переосмысление, тяжело далось мне, со слезами, мыслями «да как же так???». На работу пришла — начальник наехал, причем так, чтоб злость согнать и важность свою показать. Я тоже на принцип пошла, хотите по правилам — будет вам ВСЕ по правилам, любой каприз в рабочее время… По этажам побегала (лифт для слабаков, а у меня дополнительный фитнес), с 14 на 21, потом на 29 и обратно… Зайка по переменке с мужем звонят и как обычно жалуются друг на друга… Тут и шандарахнуло уже на спуске....
Что я только не делала… И по точкам массировала, и с начальником разговаривала (мысленно конечно), и сама с собой торги вела (мол перестанет голова болеть сразу закажу песок кинетический (хочу!!! он такой классный), и контроль над домашними отпускала… Плюс работу работала и с метлой танцевала… Вроде отпустило… Полчаса прошло… Песок заказала… И она вернулась почти сразу...
Итог: пока писала пост — боль ушла. Ура!!! 11000 шагов (7 км, 400 ккалорий и 1 час 45 минут ходьбы) и еще дорога домой (+2000). Песок трех цветов скоро пришлют. Как то так.
Ну и в комментариях традиционно подборка скринов за эту неделю для вас.
