Было ли у ваших
Было ли у ваших деток такое что нет дневного сна или же есть но поздно в 16-17 часов? Как перестроится? И что вообще делать?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Встаёт во сколько утром?
Наташа
2 ребенка
Пропускает окно сна, перегуливает, вот и по одному месту ваш режим… Почитайте про ассоциации и ритуалы на сон, про окно сна. Мне в свое время помогло чтение ms_liska в инсте ?
Наташа
2 ребенка
Утром во сколько встаёт? если после 10, то будите раньше, так и настроите режим
Наташа
2 ребенка
В вашем возрасте спала как сурок. Дневной сон стал пропадать иногда после 2х лет
Наташа
2 ребенка
Иногда бывает что в 4-5 ложиться и часа 2 проспит, но все равно на ночной сон ложиться в 9-10
Наташа
2 ребенка
Раньше утром будить. Мой встаёт рано сначала в 4 потом в 6 резко встает, но если дать кефир, потом дрыхнет до 10, итог — дневной сон в 16-17 или вообще без. Так что брать себя в руки и начинать день рано)
Наташа
2 ребенка
Моя тоже так и уже давно. Не вижу ни чего страшного