Что можно после КС?
Всем привет ) Безумно хочу начать заниматься фитнесом, пилатес, йога или на велосипеде покататься. После кс планового прошло 6 недель. У кого было также кс, кто во сколько начал заниматься? Неужели только через пол года можно снова начинать? И ещё такой вопрос, хочу посетить парк аттракционов, естественно не на американских горках кататься😃, а на каруселях типа «вихрь» или «орбита», вот тоже не знаю, можно ли… Муж пугает что органы разлетятся во все стороны) Поделитесь своим опытом, очень интересно узнать
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Спортом не рекомендуют заниматься 6 месяцев, потому как это время формирования рубца на матке и в последующем его состоятельность
Наташа
2 ребенка
Начала заниматься в тренажёрном и в бассейн ходить после 4 мес. Все упражнения НЕ на пресс. Пресс только после 6 мес.
Наташа
2 ребенка
Я начала через 5 мес, и то после узи и консультации гинеколога. Пока не проверите состоятельность шва — лучше не рисковать. Была полостная операция, Вам кишки вытаскивали. А вот горки и аттракционы ничем Вам помешать не могут, катайтесь наздоровье, они никак на шов и прочее не влияют
Наташа
2 ребенка
Продолжила заниматься с йога-колесом через 10 дней после экс по зову тела. Все отлично ? сильно не напрягалась, а движение — это жизнь.
Наташа
2 ребенка
Гинеколог сказала, что можно через 2 месяца после родов (у меня тоже кс). Но Вы лучше посоветуйтесь со своим
Наташа
2 ребенка
Знакомая через месяца 2 после кс и приседы начала делать и на степпере заниматься. Пошла узнать у врача можно ли бегать, сделали УЗИ. Так ей запретили все!!! И никакого бега, никакого секса, даже ребенка брать на руки. Она до беременности была активной, со штангой приседала, пока пришлось об этом забыть. Ребенку нужна здоровая мама !!!
Наташа
2 ребенка
Через полгода только начала заниматься, в этот раз так же планирую, хотя тоже не терпится начать