Мои полномочия, как говорится, всё

Сходила сегодня к психотерапевту. Поняла что дошла до края, мне не хочется ничего делать. Не то что не хочется, не могу. Постоянная слабость, руки трясутся, слезы без причин, хроническая усталость, бессонницы. Понимаю головой что вроде ж ничего плохого не происходит, но сделать ничего не могу. Муж не понимает… и это самое убийственное. Он помогает с дочкой, всегда отпустит погулять, отдохнуть. Но меня всегда совесть грызет, что я на него всё повесила и ушла гулять, что ж я за мать такая?! Итог: мучаю себя совестью, и толком даже эти 3-5 часов не могу отдохнуть спокойно. Последний раз когда я вернулась домой, муж рассказал как они с дочкой классно гуляли, ездили в парк, как много всего видели и развлекались. И я слушаю и понимаю, что по сути у дочки все веселье только с ним. А я постоянно замученная, недовольная, злая, порой кричу… Я дошла до того, что любая мелочь для меня как ножом по нервам, сразу взрываюсь и всё, пиши пропало. Никогда бы не подумала, что пойду в психдиспансер. Прописали лёгкие успокоительные, но понимаю что мне они как капля в море… Вот что это значит быть живым и мертвым одновременно. Те, кто не был в этой ситуации ни за что не поймет. Кажется, что это просто ленивая *** пишет ( даже мне так кажется), а по факту просто нет сил и всё. #нытьё #устала