Для желающих похудеть!!!🥗❤️👍
С тапками мимо, просто делюсь)) Девочки участвую в марафоне ПП😊🥗. Очень удобно! Каждый день скидывают задания, тему для изучения (видео), тренировки, рецепты, меню на день. БЖУ, каллории. Очень интересно! Все разложено по полочкам, нужно только следовать рекомендациям. Присоединяйтесь😊🌹
Комментарии
Наташа
2 ребенка
https://vk.com/akademfitnes
Наташа
2 ребенка
Без чатов 9кг скинула. Сколько вступала в эти иарафоны, нет времени их читать и уж тем более делать фотоотчет по еде.
Наташа
2 ребенка
Самый лучший способ похудеть- по меньше кушать по вечерам всякой ерунды, но порой так сложно удержаться от чего-то, поэтому я на диетах не сижу, не по силе мне это, я просто пью турбослим чай, одну чашку перед обедом, а вторую уже вечером, и за три недели мне удалось скинуть больше, чем 5 килограмма. Такое похудание не бьёт по кошельку, потому что стоит этот чай абсолютно не дорого, и при этом качество у него хорошее