Отекли ноги

Подскажите, после длительной поездки на машине отекли ноги внизу, до этого отеков не было никогда. Сечас вот легла ноги к верху, вроде визуально оттек уходит… какие рекомендации бывают в таком случае, пить меньше воды? Или питьевой режим не ограничивать? Может есть какие нибудь «лайф хаки»(Если не пройдет то пойду крнечно же к врачу)
Комментарии
Авторизация
Наташа
Да Никаких) меньше соли и сахара)
Наташа
Пить воду меньше не надо. Наоборот вода нужна. Пусть кто то сделает массаж стоп
Наташа
Меньше пить не надо, тем более в летнее время. Когда лежите, приподнимайте ноги, когда сидите тоже, я на табуретку кладу, у меня сидя сильнее отекают.
Наташа
Купите гольфы компрессионные.
Наташа
Послушаю. Тоже самое стало происходить, когда нахожусь в положении сидя((( сегодня еду к врачу, хочу спросить, что делать вообще с надутыми ногами и руками((( кольцо обручальное уже давно сняла, а недавно попробовала надеть его-не получилось даже на пол пальца ???♀️