Посоветуйте как утягивать живот после родов
Еще в роддоме, с собой взяла свой бандаж универсальный. Т.к со старшей вышла из роддома с животом как на 20 нед беременности, и он у меня окоечательно не ушел. Сейчас живот как на 25 нед беременности, но больше сказкам что он уйдет сам иои с занятиями спортом больше не верю, точнее знаю что чуда не произойдет. Тут то персонал говорит, что бы не одевала, сам уйдет. Но я же не верю) вопрос ❔, не опоздаю ли я ео утягивать–затяивать, если начну как еас выпишут, дабы мозг мне тут не выносили, на сколько сильно надо утягивать его бандажем и сколько носить? И через сколько, у вас ушел живот до более–менее приличного состояния? Спасибо за ответы!
Комментарии
Наташа
2 ребенка
На в роддоме сами утягивали и бандаж одела потом. Сейчас тоже в нем хожу весь день. Ну может нам утягивали из-за кс конечно…
Наташа
2 ребенка
Месяца два утягивать, потом упражнение вакуум начните делать
Наташа
2 ребенка
Я думаю уйдет только похудев
Наташа
2 ребенка
После родов постоянно лежала на животе, медсестры советовали. И грелку со льдом на 40мин (у них в холодильнике лежат). Живот в течении недели стал плоским оба раза
Наташа
2 ребенка
пока не начала качать пресс, ничего не уходило. ну спустя месяц ушёл и всё. дальше это висящие мышцы были резаные после кесарева. жира не было сразу после родов. в свой вес сразу пришла
Наташа
2 ребенка
Я ходила сначала по целыми днями снимая только на ночь, в 2 месяца натощак вакуум делать начала и втягивалась только на улицу
Наташа
2 ребенка
В первый раз у меня сам ушёл, плоским стал. Я худенькая и пресс хороший, жира нет) А вот второй раз уже кожа сильней растянулась? дряблая? уже никакой пресс не спасёт и худоба. Надеюсь на аквааэробику и вакуум
Наташа
2 ребенка
Мне не помог бандаж. Носила и толку не было. Только себя мучала. Со временем сам ушёл
Наташа
2 ребенка
Ушёл сразу, но кожа свисает чуток до сих пор, под свободной одеждой выгляжу как до родов, а если одежда в обтяг — то выгляжу как ветчина с сеточкой на животе ? бандаж валяется без дела ? че то он мне не особо ? хочу вернуться в плаванье как лохии пройдут — вся надежда на него ?
Наташа
2 ребенка
Ушёл сам спустя 7 дней после родов. Но область живота мягкая и расслабленная, хоть и плоский, но как желе.??♀️ а прошёл уже месяц с момента вторых родов.После первых родов ушёл живот месяцам к трём, кубики смогла накачать только месяцев десять спустя?
Наташа
2 ребенка
недели три носила, надоело что то, кубиков нет как раньше, живот есть не большой. наверно нужно время и спорт
Наташа
2 ребенка
Вот на универсальный бандаж точно надеяться не стоит, это вообще не работает. Нужен специальный на косточках, на молнии или замочках
Наташа
2 ребенка
Ой, у меня животы всегда при беременности большие были, и после родов естесно сразу оставался. Особо с бандажом не любила ходить. После родов темб, больно было и боялась за шов — свои страхи были, что затяну не так, и швы поплывут. Но ничего, сдулся живот от кормления и сам по себе, примерно до 9 месяцев.