Комментарии
Наташа
2 ребенка
Реально скинуть и больше кг) главное убрать сахар)
Наташа
2 ребенка
стевию наверное. я вот не могу похудеть. могу не есть несколько дней. сахар и крахмальные не ем. булки ненавижу. употребляю в среднем 1200 кк. это если есть время есть. проблема с гормонами
Наташа
2 ребенка
Епт… я 171 и 49кг. Это ж как 2 меня????
Наташа
2 ребенка
ФитПарад 10. Натуральный, единственный разрешённый всем. Она разницы привкусу с обычным сахаром не почувствует вообще. Они бывают разные. Бери номер 10 или на инулине. Купить можно или в ленте (400₽, но хватает на долгоооооо) или в оф магазине.
Наташа
2 ребенка
Фитнес парад хороший. Сырники и тд на нем готовлю. Реально скинуть и больше, но это вода уйдёт просто. Пойду застрелюсь со своим 170 и 82 кг? шутка, конечно)
Наташа
2 ребенка
Пищевые привычки за 5 дней не поменяешь. Велика вероятность, что даже при положительном результате, она вернётся к своему рациону. Но удачи вам! Надеюсь, что у вас получится) так хочется, чтобы родители подольше сохраняли здоровье.
Наташа
2 ребенка
маму вечно ругаю у нее холестерин бешеный, говорит тож не ест ниче, ага щаз как приеду одни булки точит, сладости, жареное, соленое(((потом думаю лан русть есть че хочет, хоть какая то отдушина ей
Наташа
2 ребенка
Лад, ты в какой программе считаешь то ? для человека чтобы организм хорошо и стабильно работал нужно 1500 минимум кк в день. Она у тебя и на 1900-2100 кк в день похудеет при соблюдении кбжу, не создавай для неё такой дефицит ? тем более возраст не 20+, пожалей организм мамы.
Наташа
2 ребенка
эх… а я вешу 50? и не могу набрать свои 3 кг. Ем все что можно, и никак не набирается(
Наташа
2 ребенка
минус один ужин — минус 1 кг
Наташа
2 ребенка
Для Ее веса это очень большой дефицит калорий! Это перебор) так что должна что-то скинуть точно
Наташа
2 ребенка
Я бы не убирала сахар у человека который без него не может, я и с сахаром худела с зефирками мармеладки и пастилой
Наташа
2 ребенка
А 9а 5 дней на магги похудеет больше чем на 1 кг
Наташа
2 ребенка
Я купила вчера во вкусвилл топинамбура. Буду пробовать:)
Наташа
2 ребенка
я не по теме вопроса, но свои 5кэ вставлю)) не хочет пп, пусть считает калории. 21 век на дворе, скачивает 2 приложения и фиксирует все нажранное там+соблюдение простых истин. проверено на себе ?
Наташа
2 ребенка
Кофе я пью с «не молоком». А сахар дома заменяем сиропом агавы и финиковым сиропом.Но сладкое я все равно жру безмерно ?? зато в кашу или творог сироп, типа сладкое долой ?
Наташа
2 ребенка
реально конечно, если ещё и крупы уберете) а по поводу сахарозаменителя, самый норм и без привкуса это Фит парад зелёный… я многие перепробовала и этот самый лучный, нет привкуса химии)
Наташа
2 ребенка
Сахарозаменитель — фит парад
Наташа
2 ребенка
Самый безопасный стевия.
Наташа
2 ребенка
Конечно реально!!!
Наташа
2 ребенка
За 5 дней строго контроля она больше скинет. Там же водичка выходит быстро
Наташа
2 ребенка
Фит парад