ПП-рецепты
Всем привет. Поделитесь вкусными пп-рецептами для поддержания фигуры. Чтоб смотря на еду и кушая ее, не хотелось плакать и убить кого-нибудь 😂
А то рецептов нормальных найти не могу, вместо этого хочется чипсы и чего-нибудь вредного 😑
А то рецептов нормальных найти не могу, вместо этого хочется чипсы и чего-нибудь вредного 😑
Комментарии
Наташа
2 ребенка
в инстаграме полно рецептов, я там смотрю
Наташа
2 ребенка
просто кушаю раздельно, но то что люблю. не чипсы конечно)))
Наташа
2 ребенка
Мне нравятся запечённые болгарские перцы ? разрезанные на 2 часть в доль.Начинка может быть любая от мясной с диетическим мясом(говядина, кролик, индейка)можно добавить рис ? лук с морковью, так и овощной (любые овощи например цуккини, баклажан, помидор...) и сырная шапка.Можно легкие салаты-один из них мой любимый-отварить брокколи ?, крабовое мясо крупно нарезать, маслины кружочками, сбрызнуть лимонным соком, перемешать майонезом(можно домашнего приготовления если вы на диете) или же сметаной или йогуртом для заправки.Тосты с сёмгой и авокадо ?.Супы пюре из запечённых овощей-тыква, перец, кабачок, картофель...
Наташа
2 ребенка
заказала у диетолога меню на месяц с целью коррекции фигуры. вот уже второй день стараюсь соблюдать)
Наташа
2 ребенка
В инсте есть pp_foodpro
Наташа
2 ребенка
Для поддержания фигуры, я всю неделю ем нормальную еду небольшими порциями. А раз в неделю пиццу или роллы