Панически атаки??

я пила валерьянку и пью до сих пор.А так мне психолог говорила, что это круговорот и ты в голове должна его порвать сама, понять, что это твой страх и ты сама его развиваешь.

К психотерапевту. Посмотри на ютубе Красикова Алексея.

Почитайте книги курпатова об этом, мне они быстро помогли

Фенибут пила, мне помог, вообще все от головы идёт, обычные препараты на подобии валерианы, новопассита все это фигня, от них толка никакого

О, моя «любимая тема», почти ас в этом деле… не буду писать как долго проверялась, ходила к психологам, психотерапевтам, единственное что помогло это таблетки и Беременность, вернее полностью поменяла свою жизнь. Сыну почти 5 месяцев, сказать что стало легче жить чем жила-нет, только тяжелее и физически и морально и нервотрепки прилично, но они пропали как только узнала что Б..., все безусловно в голове, теперь видимо мой мозг переключился на защиту и опеку ребёнка. Но, где-то глубоко все равно сидят все эти страхи( аттаракс пила во время приступа, начинала с фенибута совместно с Новоспасском, запивала все это корвалолом, хронически вызывала скорую, было много чего, началось все с того что уехала одна отдыхать и знаете куда? Не поверите на Мальдивы, так вот как раз там и собралась помирать ? было очень страшно, не сказать ничего… на следующий день улетела в Москву, одним словом было много чего, сейчас никак ненарадуюсь, но все же одна быть боюсь и темноты теперь боюсь( как первый раз шандорахнуло в 22, так все стемнело и сразу не по себе)

Обратиться к врачу. Желательно найти в вашем городе спеца именно по этому вопросу. Немного лекарств и все будет в норме. После завершения ГВ разумеется. Кто пишут, что таблетки не выход, не правы. В некоторых случаях быстрее скорректировать таблетками, потом уже искать причину.