Просто уже нет сил. Опускаются руки

С начало мы просыпались в 5.30, потом начали просыпаться в 5.00. сейчас последнии три дня вообще в 4.00-4.30. я уже просто не знаю что делать, кому писать, к кому бежать. Есть шторы которые закрываю. В комнате темно. Днём играем так же как и неделю назад, даже чуть побольше. Спать вроде ложимся нормально. Подскажите пожалуйста может кто обращался к неврологу, может к консультанту по сну. Что делать???
Комментарии
Авторизация
Наташа
У нас с 7 месяцев такая же финн началась(( я перевела на 2 сна. Днём нормально, буквально за минуту засыпает, а на ночь полчаса играется лежит, хотя спать прям очень хочет.?♀️
Наташа
у меня просыпается так уже давно, и если бы я его не убаюкивала сисей, хотя бы до шести, вставал бы в четыре
Наташа
у подруг в 9-10 встают, мой позже 6.40 никогда(((
Наташа
мой младший позже 6 начал вставать уже пятилетним. а первые года 2 -  вот как у вас. просто он жаворонок, хз в кого, единственный в семьедержитесь) к неврологу имеет смысл идти только если с поведением есть проблемы. если орет, капризный, нервный, возбудимый… а если у него в течение дня все хорошо, что он здоров. просто держитесь и все
Наташа
Если он у вас в 18-19 ложится на ночной сон, то понятно что в 4-5 утра встаёт, зачем так рано ребенка укладывать спать? Укладыайте в 21-00 и будите спать до 8 утра
Наташа
Я год вставала в 4 утра
Наташа
значит шторы недостаточно темные, где то свет просачивается
Наташа
У вас сократилось время ночного сна. Я бы на вашем месте не боялась нарушить ВБ, не три часа, а три с половиной допустим, или чуть больше. В этом нет ничего ужасного. Даже сейчас мы бывает бодрствует больше трёх часов и это не страшно. В ночь уходим в 7-8 часов, встаём с 5-6. То есть 10 часов ночного сна. Вполне возможно, что в вашем возрасте сократся до 9, и в этом нет ничего страшного
Наташа
почитала, подумала. тут только в целом режим менять. если вас в 18.00-19.00 на ночь уложить, то вы тоже в 4 вставать начнёте
Наташа
По тихоньку сдвигать вб, он просто высыпается.
Наташа
во сколько укладываете ?