Как перестать жрать
ем все вредное… хотя рекомендации по Здоровью надо есть все «правильное», неделю блин держалась без хлеба, а потом все, сточила булку, хобби есть, трачу немного времени, от безделья ем, одна с дочкой практически всегда, времени вагон, но зато в доме чистота, убираюсь каждый день, и у меня толи пунктик в голове, толи я хрен знаю, не могу своё есть, не подумайте, готовлю хорошо, муж уплетает, доча тоже, вот бы съесть же суп который приготовила, нет, я ем бутерброд с чаем, а если пойду к свекрови за милую душу съем суп, хоть из морковки одной будет, даже в больнице ела вода и манка, в санатории была ела там по расписанию и такое, все пареное, сытая была, за 21 день ушло 4 кг, не напрягаясь вообще, вот что делать, муж готовить не будет…
Комментарии
Наташа
2 ребенка
у меня есть такое ? вкусный свежий супчик будет, а я бутер и кофе налью. Очень люблю все вредное, меня на этой правильной еде долго не хватает, не могу есть пресное и вареное, надо с корочкой и острое
Наташа
2 ребенка
Оо, вы прям меня описали?? я такая же точь в точь. Свои блюда надоели просто, приедаются чтоли, хочется так сказать "чужого" попробовать. Тоже хлеб с маслом люблю, ещё и лука могу к нему взять) сейчас взялась за себя, ибо отражение в зеркале меня вообще никак не радовало. Отказалась от вредеостей и сладостей, так как тоже ела от безделья, заедала стресс и т.дПока ушло только -2кг. Но до нормы мне ещё кг10 хотя бы скинуть надо. Реально хомячком надоело ходить))
Наташа
2 ребенка
Раньше было такое. И не дай бог на моем пути попадется кулинария или фастфудная. Хлеб, колбаса и сыр… Пффф… С утра до ночи. Итого к 22 годам 70 кг веса при росте в 162см. Это была жесть. Сейчас смотрю фотки, там реально свинья. Пыталась худеть всеми способами. С 70 до 62 за пол года "доползла". Собралась с мыслями. Решила — надо худеть, однозначно. С 62 до 45 за пол года (последние 3 месяца жру неделю что попало, потом 2 недели на диете. Случайно попалась статья о высокожировой низкоуглеводной диете. Да, пришлось отказать себе во многом, но теперь я ем практически одно мясо, любое, жареное, запеченое, пареное, сало. Ну и немного зеленых овощей. Мне сытно, очень сытно, аппетит отбивает напрочь на питании в 75% жиров.
Наташа
2 ребенка
так же, к маме приезжаю и суп ем и второе.А дома какач то психологическая травма готовлю, но не ем???
Наташа
2 ребенка
есть такое))))тоже могу не есть свое)))
Наташа
2 ребенка
Я такая же ? свою еду ем редко. Хотя другим нравится
Наташа
2 ребенка
У меня на оборот. Если я не знаю в каких условиях и какими руками готовилось мне тяжело такое есть. Муж вообще не прикоснется к селедке под шубой, катлетам или холодцу чужому. Он должен быть уверен в том, что там никакой хрящик или косточка не попадется, а как итог не ест такое в гостях, а только дома
Наташа
2 ребенка
Даааа у меня такая же проблема. Свою не хочу есть, в гостях обожаю ? сейчас потихоньку полуфабрикаты начала покупать мясные и блины всякие, хоть их ем ? Да мне просто самой себе даже лень подогревать и накладывать, я бы съела если бы кто-то к столу позвал с моей же едой ?
Наташа
2 ребенка
Такая же история Чаек с бутиком, конфеткой, зефиркой. Никогда не была супер худобой, но была стройной. А сейчас пузик. Даже планки начала делать, но хватило на три дня. Потом сама себе отговорки ищу ??
Наташа
2 ребенка
только мотивация Насть поможет ?
Наташа
2 ребенка
Настя, все дело в голове, ты правильно думаешь. Ты то, что ты ешь! И пока не придет это осознание, не начнешь нормально питаться и худеть. И пока будешь сидеть полдня голодная, не похудеешь точно. У меня такое же пищевое поведение было не так давно, но была другая проблема, нехватка времени. Но сейчас просвет в голове, времени оказывается нужно немного на готовку и я худею. Если хочешь, присоединяйся, будем худеть вместе.