Что на ужин

Курица жареная с луком и в конце добавить 2-3 ст ложки сметаны и жарить ещё минут 5-7. Помешивая

макароны))

картофель в духовке с куриной голенью/мясом/сосисками/рыбой; овощное рагу

рис с курицей и овощами

У меня обычно кусок мяса и овощи

У меня обычно салат из листьев, крупы (киноа, рис или фасоль) и огурцы или помидоры и редис. Для мужа ещё стейк или колбаски покупные

Запеките рыбу в духовке и сделайте овощной салат, на приготовление уходит минимум времени

Макароны по флотски

Ранний картофель поскребла, сварила, поджарила, селёдочка, домашнее сало, овощной салатик Для мужа в куриное филе завернула ветчину и сыр, сверху сыр/сметану и в духовку

Я вот

вчера ужин мужа

сегодня горбуша запечённая и картофельное пюре

Горбушу запеку и салат греческий

В духовке: овощи какие есть, филе курицы кусочками+ соль, специи и оливковое масло

Салат из капусты с огурцами и мясо запечённое (это у нас сегодня) а так обычно любой салат на растительном масле и тушёное или запечённое мясо

Смотря как вы привыкли питаться. У меня овощные салаты с орехами на ужин) муж мясо не ест. Иногда рыбу. С рыбой просто салат делаю и все. Тунец, салат, огурец, кукуруза, зеленое яблоко

А если муж любит пожирнее-то обжарьте ему шматок мяса в панировке)))) и макароны сварите, добавьте басилик, сливки/молоко+мука, соль, перец. 7 минут макароны-и у вас готовая паста. Ну и курицу пожарить в панировке тоже быстро. Модно еще вообще сделать так-сметана, хмели сунели, чеснок. Смешать, кусочки курицы обжарить, залить этим соусом и под крышкой. В конце минут через 10-15 добавить рис, чуть добавить воды и опять крышкой. Получится такой желтенький рис с курицей. Сверху посыпать зеленью