Боль в животе 😔

Девочки, подскажите, пожалуйста, вчера днём резко заболел живот в верхней части, отдавало в спину, полежала всё прошло в течение минут 15, ночью опять так же. Боль достаточно сильная, аж дышать тяжело. Опять полежала и всё прошло. Что это? Живот при этом не каменеет, что такое тренировочные я не знаю, вроде не было их. Стоит паниковать или это так организм готовится?