Рацион еды🍼

7:30 каша с молоком, 11:30 овощи с мясом или рыбой, или макароны с овощами, в 13:30 примерно перекус перед сном, фрукт, или ягоды, или печенье, или авокадо, или помидорка (что есть, то и даю). В 15:30-16 полдник — каша на воде с фруктами, в 18-18:30 перекус, подобно предыдущему, но если днём был сладкий, то этот уже не сладкий, на ночь смесь. Ночью тоже смесь ещё кушает. Перекусы довольно хаотичные, иногда не бывает совсем, иногда больше бывает. Думаю, что надо уменьшать интервалы между кормлениями, чтобы 5 кормлений умещались в день, может тогда перестанет ночью просыпаться.

Утром каша, перекус титька или печеньки, обед, мясо овощи или ряды овощи, полдник, творог или кефир, ужин каша, но большую часть времени на титьки висим