Просыпаемся ровно в 4 утра

Со временем стал просыпаться позже

не ранно 19-20?

У нас так же, только встаёт в 5. Тоже жду жду жду когда наладиться, но пока увы ((

может светло в комнате становится?

мой может проснуться в 5 или 6 и лежать улыбаться) Грудью не уложить) Тогда я сажусь пить неспеша чай, попутно с ним общаясь, он гуляется и потом с большим аппетитом кушает и засыпает, как сегодня например) Я уже привыкла, что у нас утро начинается примерно в такое время)

у нас просто утро это 8-9, а у них оно намного раньше начинается)

время пройдёт и будет норм))) моя так же потом постепенно начала дольше спать)))

Мы своего в 11 укладываем, встаём в 9-10

Рано он у вас в ночь уходит, мы в 7-8 на улице ещё гуляем и ложимся в 10-11. Нужно, чтоб позже ложился в ночь, тогда и спать будет привыкать подольше. Не с первого раз, мы дня 3 так привыкали к другому времени. Тут дело привычки

Было так до 8 месяцев. Встал в 4-5 утра не позже. Что только не делала и дожила позже и шторы плотные. Ничего не помогало. Потом видимо перерос. Сейчас просыпается в 8-9. Ложимся в 9 вечера

Было тоже самое, ложился также рано в 19 часов на ночной сон, вот и посчитайте выходит 9 часов, в среднем кончен спят 10 часов. Тут выходит один сдвигать на более позднее время и ждать когда адаптируется к этому времени, чтобы время бодрствования перед ночью было 2 часа. У нас сейчас так крайнее посыпание не позже 19-20 часов, 1 час гуляем, потом купаем и отдыхаем и спать, тоесть ложится в 21-22, встаёт в 7-8. И важное наладить дневной сон, тут все связано. Нам понадобилось где то 2 недели, чтобы приходить к ночному сну в это время и хорошо нагуляться перед ночью. Плюс ещё попробуйте шторы не пропускающие свет, чтобы он понимал, что ночь это ночь.

Вы очень правильно ложитесь спать, для маленьких детей важно уже спать в 19-20 часов, нервная система отдыхает как надо, вырабатываются нужные гормоны. Просто потерпите, потом будет спать подольше)