Кто знает, во время
Кто знает, во время родов, как можно помочь себе дыханием?
В первый раз я просто тихо молча терпела эту боль, ждала конца этих мучений. Сейчас интересно, может как то можно облегчить самые сложные моменты.
В первый раз я просто тихо молча терпела эту боль, ждала конца этих мучений. Сейчас интересно, может как то можно облегчить самые сложные моменты.
Комментарии
Наташа
2 ребенка
во вторую помогло, что разрешили ходить. а так слава богу все прошло быстро и также молчала
Наташа
2 ребенка
Дышала как в йоге, мне помогало. Плюс абстрагироваться
Наташа
2 ребенка
Когда все начнётся, вы сами поймёте как нужно ???????
Наташа
2 ребенка
Когда ходишь и дышишь — однозначно легче. Ляжешь и пипец! Я так ноги исходила ?♀️ но ходила до последнего
Наташа
2 ребенка
Мне помогла ходьба. При ходьбе боль легче переносилась
Наташа
2 ребенка
А нам КТГ подключали… там точно не походишь, лежишь и сходишь с ума
Наташа
2 ребенка
В период схваток:https://www.youtube.com/watch?v=puettCpCFO4В период потуг:https://www.youtube.com/watch?v=wahy4gELcho
Наташа
2 ребенка
Ходила и дышала как собачка быстро) мне помогало?
Наташа
2 ребенка
глубокий вдох и медленный выдох. Мне очень помогло дыхание!!! Ты расслабляться и схватки не такие болезненые!!!
Наташа
2 ребенка
мне ничего не помогало) хоть дыши, хоть не дыши