Фазы сна как помочь переходить?

Днём спим 2 раза. Через минут 40 как уснула начинает переворачиваться и может не удачно лечь и соответственно проснуться и сразу садится. Пока мы ещё на гв и днём я продлеваю грудью сон-спит дальше, может ещё и 2 часа проспать. Но планирую завершать через месяцок.Второй сон обычно маленький, если первый хорошо поспала, тогда я не помогаю ей его продлить, если конечно она проснувшись не плачет. Как помочь ей переходить фазу сна???