Болят ребра

Ужасная боль под лопатками и рёбрами, когда долго хожу или сижу, или если начинаю убираться дома. Нагибаться, сразу тяжело, боль в спине и в груди давление сразу какой то....
У кого так было при беременности?
как облегчить боль? Просто не знаю что уже делать.
Зарядку делаю, дыхательные упражнения.
Спать не могу((((
К врачу пойду ток в понедельник.
Если кто с таким сталкивался, что вам помогало?