Комментарии
Наташа
2 ребенка
Класть вечером в 21 каждый день. С ритуалами. Прямо четко в 20:30 купаться и в 21:00 спать (условно). Нашему помогло.Можно ещё под утро класть с собой спать, может, подольше с мамкой рядом проспит
Наташа
2 ребенка
у нас почти такой же ночной режим
Наташа
2 ребенка
Сын так же просыпался. Только я его в 19:00 укладывала, чтобы 11-12 часов ночью спал. Возможно, и не исправите. Это нормально для детей вставать так рано, тем более летом. У вас шторы плотные? У вас ещё и летом рано светает очень. Возможно, от этого рано просыпается.
Наташа
2 ребенка
блин, а я недавно думала, как хорошо, моя хотя бы в 6 стала вставать, а то все лето в 5 подъем был?Вот она — разница восприятия. Да и днём вы нормально спите по времени, в среднем 3 часа дневного сна. Ночью у вас 10 часов сна. В нормы вписываетесь, чего переживаете то?
Наташа
2 ребенка
тут только вместе днем спать можно по советовать.
Наташа
2 ребенка
у нас такой же режим. и если днем туда-сюда час режима, то подъем ровно в 6. за последние 3 месяца один раз в 7 встали, так я прям выспалась)