Девочки, как поправиться?
46 кг вешу при росте 160 см, почему то резко вес летом ушёл(было 54 кг) и всё, не могу поправиться теперь, вся одежда висит на мне-ужас!!! Гардероб менять теперь)
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Вот так вот не красиво слишком худой быть. :) кушайте сладости? и на ночь
Наташа
2 ребенка
С возрастом нарастет))
Наташа
2 ребенка
Не знаю, я всю жизнь 46,47,48 ничего не висит на мне, рост такой же ))
Наташа
2 ребенка
Мне бы так)А по теме может попробуете заниматься спортом, вырастет мышечная масса.
Наташа
2 ребенка
Проверьте щитовидки. Такое резкое ненамеренное похудение может быть не просто так.
Наташа
2 ребенка
Почитайте про казеин. Вам нужен медленный белок. Думаю как раз на ночь хорошо для вас будет.Не думайте даже ни про какие сладости. Масса должна быть здоровой!
Наташа
2 ребенка
Тоже последние лет 10 весила 46 при росте 160. Как родила, стабильный вес 49 стал. Комфортно себя чувствую )