Догнала депрессия 😑
Как избавиться самостоятельно от этого… психолог только в экстренном случае. Как вы избавлялись? Особо умные мимо
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Стараюсь на улицу чаще выходить) помогает, дома вообще закисаешь(
Наташа
2 ребенка
Депрессия это диагноз, с ним только специалист справится. А у Вас обычная осеняя хандра. Съешьте любимое сладкое блюдо ?
Наташа
2 ребенка
Освойте новую онлайн профессию, наберите заказы, сначала беспоатные, потом за символическую сумму. Заработаете деньжат на платишко + мозги будут делом заняты)
Наташа
2 ребенка
Никак. Только пережить. Но это если без психолога..
Наташа
2 ребенка
Надо сменить обстановку, если есть возможность. Я в этом году съездила в отпуск, пусть и устала с ребёнком одна, но хандры осенней нет, обычно накрывает каждый сентябрь.
Наташа
2 ребенка
Тоже не могу, несколько лет в ней?
Наташа
2 ребенка
А как она проявляется? Я просто это к тому, что несколько лет назад, была у меня депрессия. Каждый вечер тоска, уныние и слезы, апатия полная. Позже выяснилось, что щитовидная железа вырабатывает мало гормонов. Врач эндокринолог назначила гормоны и всё наладилось
Наташа
2 ребенка
витамины, прогулки, комедии, занятия с сыном)