Режим сна
Дочка стала ложится в первом часу ночи. Стала ее будить в 8 утра, спит 2 часа тихого часа, сейчас уже час. И все равно ложится спать в первом часу. Уже 9 часов бодрствования, она как пьяная, но не спит. Хотя глаза вялые. Как уложить спать????
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Перегуливает. От того и не спит. Накопилась усталость(( Нужен четкий режим дня. В сон ночной не позже 21.00. Подъем в 7-8. Днём 1.5-2.5 часа сна. Перед сном каждый день делайте одно и то же. Чтоб ребенок понимал, что пора готовится спать. Например, покушали, спокойные игры, купание, сказка и/или колыбельная. Все. Свет выключили. Спокойной ночи. И пусть в темноте лежит, даже, если сразу не засыпает. Нужно время, чтоб в новый режим войти.
Наташа
2 ребенка
У моего тоже такое поведение бывает. С истериками кладу в 9, и что бы с кровати ни ни… В итоге первое время плакал, сейчас молча ложится и если не спит, то лежит просто и в итоге засыпает!